Mất ngủ

Hầu hết mọi người trưởng thành đều từng trải qua mất ngủ trong đời. Trong số đó, nhiều người phải đánh vật với chứng rối loạn giấc ngủ tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Về cơ bản rối loạn giấc ngủ bao gồm việc khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ, thức dậy sớm và khó ngủ lại như mong muốn.
Xem thêm
Bài mới nhất
Xem nhiều
Bản quyền © 2024 Bác sĩ giấc ngủ